Om du har ont i lederna eller tror att du har artros, är detta testet för dig. Få insikt i sannolikheten att du har eller kan utveckla knäledsartros.

Artros är en degenerativ sjukdom som påverkar brosket i lederna, särskilt i knän och höfter. Det är en vanlig orsak till ledvärk och kan påverka livskvaliteten avsevärt. Lyckligtvis finns det flera metoder och livsstilsförändringar som kan bidra till att lindra smärta och förbättra funktionen hos dem som lider av artros i knä- och höftleder.

Styrketräning reducerar signifikant smärta och ökar funktion samt livskvalitet hos patienter med höft- och knäledsartros där man ser en tydlig skillnad redan efter 8 veckor. Hos yngre samt hos de med isolerad knäledsartros är effekten mer bestående än hos äldre med höftledsartros.

Alkoholhaltiga drycker har en stor plats i europeisk kultur och kan bidra till många positiva smakupplevelser. Samtidigt visar forskningen att alkoholintag ökar riskerna för ett mycket stort antal sjukdomar, inklusive artros.

I dagsläget finns det inget läkemedel mot artros som kan vända, bromsa eller stoppa sjukdomsförloppet. Däremot finns det smärtstillande läkemedel som, ihop med annan behandling, kan lindra symtom så att du slipper påverkas lika mycket av sjukdomen i din vardag. Läs vidare för att lära dig allt du behöver veta om smärtstillande läkemedel vid artros.

I dagsläget finns det ingen behandling som kan bota artros. Däremot går det att med hjälp av olika metoder lindra symtomen och fördröja sjukdomens utveckling. I den här artikeln berättar vi mer om hur behandling av artros går till.

Finns det någon kost som är extra bra för den som har artros – och någon mat att undvika? Artros är en vanlig ledsjukdom som kan uppstå till följd av en ohälsosam livsstil. Därför har kost också en stor påverkan. Mer om hur du ska tänka kring kost och artros läser du i den här artikeln.

Är artros ärftligt och kan din familjs sjukdomshistoria öka risken för denna mycket vanliga ledsjukdom? I den här artikeln berättar vi mer om artros i relation till ärftlighet och de vanligaste orsakerna till sjukdomen. Vi går dessutom igenom olika möjligheter att förebygga risken för att drabbas.

Att upprätthålla fysisk aktivitet och en hälsosam livsstil för att lindra och förebygga artros ingår i vårdens grundbehandling av sjukdomen. Ytterligare en metod som många använder sig av för att minska besvär vid artros är kosttillskott och olika naturläkemedel. Men fungerar de verkligen? I den här artikeln talar vi mer om hur du ska tänka vid behandling av artros med kosttillskott.