Artrit vs artros: förstå skillnaderna

Artrit och artros är två vanliga tillstånd som påverkar lederna, men de är olika i sin natur och behandlingsmetoder. Båda kan orsaka smärta och försämrad funktion i lederna, men de uppstår av olika orsaker och påverkar kroppen på olika sätt. Den här artikeln kommer att utforska vad artrit och artros är, deras huvudsakliga skillnader, riskfaktorer samt möjliga förebyggande åtgärder.

Vad är artrit?

Artrit är en allmän term som omfattar över 100 olika sjukdomar som påverkar lederna och omgivande vävnader. Den mest kända formen är reumatoid artrit (RA), en autoimmun sjukdom där kroppens immunsystem attackerar ledvävnaderna, vilket leder till inflammation. Symtomen på artrit kan inkludera svullnad, smärta, stelhet och minskad rörlighet i lederna. I mer allvarliga fall kan artrit också påverka andra organ och system i kroppen.

Reumatoid artrit är kronisk och progressiv, vilket innebär att symtomen kan förvärras över tid. Andra former av artrit inkluderar psoriasisartrit, gikt och lupus. Artrit kan drabba människor i alla åldrar, även om vissa typer, som osteoartrit, är vanligare hos äldre.

Vad är artros?

Artros, eller osteoartrit, är den vanligaste formen av artrit och karakteriseras av nedbrytning av ledbrosket. Ledbrosk är det skyddande materialet som täcker ändarna av benen i en led och tillåter smidig rörelse. När brosket bryts ner kan benen gnida mot varandra, vilket leder till smärta, svullnad och stelhet. Till skillnad från reumatoid artrit är artros inte en autoimmun sjukdom utan snarare en degenerativ ledsjukdom som främst drabbar äldre individer.

Artros utvecklas långsamt över tid och påverkar oftast leder som belastas mest, såsom knän, höfter och händer. Faktorer som kan bidra till utvecklingen av artros inkluderar genetiska predispositioner, övervikt, tidigare ledskador och repetitiva rörelser.

Läs mer: Knäartros: Allt om symtom, riskfaktorer och behandling

Läs mer: Höftledsartros: Vad är höftledsartros och vem drabbas?

Huvudsakliga skillnader mellan artrit och artros

Trots att artrit och artros kan dela vissa symtom, såsom ledsmärta och stelhet, finns det flera viktiga skillnader mellan de två tillstånden.

1. Orsak:

• Artrit: Autoimmuna reaktioner, infektioner, kristallbildningar (som vid gikt) och andra orsaker.

• Artros: Slitage på ledbrosk över tid, genetiska faktorer, övervikt och tidigare ledskador.

2. Typ av inflammation:

• Artrit: Kan orsaka generell inflammation i hela kroppen, särskilt vid reumatoid artrit.

• Artros: Lokal inflammation i den drabbade leden på grund av brosknedbrytning.

3. Ålder och debut:

• Artrit: Kan drabba människor i alla åldrar.

• Artros: Vanligare hos äldre individer, vanligtvis efter 50 års ålder.

4. Symtomens progression:

• Artrit: Symtomen kan vara intermittenta och av varierande intensitet.

• Artros: Symtomen förvärras gradvis över tid.

Artrit och artros: riskfaktorer och förebyggande

För att förstå hur man bäst kan förebygga eller hantera artrit och artros är det viktigt att känna till de vanligaste riskfaktorerna för varje tillstånd.

Riskfaktorer för artrit

• Genetik: Vissa typer av artrit, som reumatoid artrit och lupus har starka genetiska kopplingar.

• Kön: Kvinnor har högre risk att utveckla de flesta typer av artit

• Ålder: Risken för artrit ökar med åldern, även om vissa typer kan påverka unga individer.

• Infektioner: Vissa virus och bakterier kan utlösa artrit.

Riskfaktorer för artros

• Ålder: Risken för artros ökar med åldern.

• Övervikt: Ökar belastningen och symtomen från belastade leder såsom knä- och höftleder.

• Ledskador: Trauma mot leden kan öka risken för artros.

• Genetik: Har du familjemedlemmar med artros har du en ökad risk att drabbas.

• Yrkesmässig belastning: Repetetiva rörelser och tung belastning på lederna under lång tid kan bidra till utvecklingen av artros.

Hur kan jag förebygga artrit?

• Hälsosam kost: En balanserad kost risk på antioxidanter kan hjälpa till att minska inflammation.

• Styrketräning: Regelbunden fysisk aktivitet kan stärka musklerna runt lederna och minska belastningen på dem.

• Rökstopp: Rökning kan öka risken för vissa typer av artrit, särskilt reumatoid artrit.

• Vaccination: Vaccin mot vissa infektioner kan minska risken för artrit som utlöses av infektioner.

Hur kan jag förebygga artros?

• Vikthantering: Att bibehålla en hälsosam vikt minskar belastningen på lederna.

• Lågintensiv träning: Aktiviteter som simning och cykling är skonsamma för lederna och hjälper till att upprätthålla deras hälsa.

• Undvik skador: Utsätt inte kroppen för aktiviteter med hög skaderisk och strukturera din arbetsmiljö för att vara skonsam mot kroppen.

• Styrketräning: Starka muskler runt lederna kan bidra till att stabilisera och skydda dem.

Sammanfattning

Artrit och artros är två distinkta tillstånd som påverkar lederna men med olika orsaker och utvecklingsmönster. Artrit omfattar en rad inflammatoriska tillstånd som ofta är autoimmuna, medan artros är en degenerativ sjukdom som orsakas av brosknedbrytning. Att ha en hälsosam livsstil, balanserad kost och regelbunden motion är centralt för att förebygga både artrit och artros. Medan genetik och ålder inte kan påverkas, finns det mycket vi kan göra för att påverka vår ledhälsa och förbättra livskvaliteten.

Källor:

1. "Arthritis vs. Osteoarthritis: What’s the Difference?" Healthline.

2. "Rheumatoid Arthritis: Symptoms, Causes, Treatment." Mayo Clinic.

3. "Osteoarthritis: Causes, Symptoms, and Treatment." National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS).

4. "Risk Factors for Arthritis." Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

5. "Preventing Osteoarthritis." Arthritis Foundation.